腰椎间盘突出是常见的疾病之一，它不仅会在老年人群体中出现，可能在年轻人中也会出现。腰椎间盘突出是因为椎间盘出现不同程度的退行性改变，或遭受外力影响后引起纤维环破裂，导致脊神经根遭受刺激和压迫，从而出现腰椎间盘突出症。
造成腰椎间盘突出的三大原因：
1.年龄增长：当年龄增长后，腰椎间盘会出现老化的情况，具体表现为椎间盘的水分逐渐降低，引起椎间盘纤维环破裂，导致髓核向后或者向外突出，从而发生腰椎间盘突出。
2.腰姿不正：生活工作中养成了不良的姿势，如长期久坐、长期久站、长期弯腰等，都会引起腰椎间盘局部压力过大，损害纤维环。
3.外力：体力活太重，腰部负重太大的人群，长期使椎间盘反复受到刺激和变形，容易引起椎间盘突出。
常被忽视的症状，是腰椎间盘突出的信号：
1、间歇性跛行：腰椎间盘突出发生在椎间盘内，当纤维环破裂后，会压迫脊髓或神经根，或许会影响患者站立或行走，出现间歇性跛行的症状。
2、下腰痛：当后腰椎间盘外侧和后纵韧带的神经纤维遭受刺激后，会引起腰下部或腰骶部出现疼痛现象，而且疼痛的位置较深难以确认。
3、背部疼痛，腿部疼痛：大部分腰椎间盘突出患者下腰椎、腿部会出现持续性钝痛，而且痛感会越来越强烈。
如何缓解腰椎间盘突出的疼痛？
虽然腰椎间盘突出很难彻底治愈，但大家平时可以通过一些方法缓解腰部疼痛，减轻腰部压力，以免加重腰椎间盘突出症状。
首先，避免久坐。当腰部长时间保持同一个姿势容易诱发腰间盘突出，平时可以多做运动，训练腰部，有利于治疗腰间盘突出。
再次，睡觉姿势要放松。硬板床有利于减少腰腿部的活动，可使肌肉放松；选择合适的枕头高度都能让身体得到放松。
腰椎间盘突出的患者如果病情不严重，可以采取科学的方式，缓解疼痛，加强腰部保护，逐渐减轻病情。
骨科是杭州城东医院的重点建设专科，中西并举，集骨科、中医骨伤科、康复医学科、风湿疼痛科多维一体的新型骨科医疗管理模式，颠覆传统单纯外科医生手术治疗单一模式。长期聘请多位专业中医骨伤、康复医生、骨科医生和风湿疼痛医生共同诊治，除了擅长开展常见骨科手术外，还开展如关节置换术，腰椎间盘突出微创术、四肢矫形等大型手术，同时采用传统中医中药治疗各种颈肩腰腿痛软组织损失、风湿痛、关节损伤后遗症等多种专科疾病，效果明显，深受广大患者好评。
骨科诊疗技术
杭州城东医院骨科科室拥有国内专业的杂交手术室，主动脉外科手术的数量、难度及创新水平在浙江省内处于居高地位。
在心脏瓣膜疾病方面，我科是国内非常早的一批开展二尖瓣成形修复手术、三尖瓣成形以及主动脉瓣成形术的单位，在瓣膜修复技术领域独树一帜。患者在术后无需终身抗凝治疗，提高了心脏瓣膜手术患者术后的生活质量。
在复杂心脏病的诊治方面，尤其是二次心脏手术，是省内具有较多经验的重要单位。
——杭州城东医院骨科医师介绍
【屠世土，主治医师】
坐诊时间：日常坐诊（周五休）
个人简介：毕业于上海第二军医大学，在原117医院分院工作30余年，在治疗腰腿痛、颈椎病，髋膝关节病等方面有丰富的临床经验。在国内多家刊物上发表科技论文多篇。
医疗擅长：对腰椎间盘突出、颈椎病、股骨头坏死、膝关节病等进行个性化治疗，并且在微创手术方面积累了大量的成功病例（如射频消融、臭氧消融、激光等）；同时对各类骨科疑难杂症有着深入的研究和自己的见解。
【叶玲，主任医师】
坐诊时间：周一、周三上午
医疗擅长：手法整复，主要治疗四肢骨折，颈椎病，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰椎间盘突出等；杉树皮小夹板固定，利用杉树皮轻巧、可塑性、通透性强的特点，用于骨折固定，也是富阳中医骨伤科一绝，体现了中医骨伤动静结合的治疗特点。
【戚元棣，副主任医师】
坐诊时间：周一至周六上午
医疗擅长：采用中医正骨手法复位外固定与切开复位内固定并举治疗各类骨折，对各种筋伤、颈椎病、腰椎病，腰肌劳损、骨关节炎、软组织挫伤、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、腰腿痛的治疗，积累了较丰富的经验。尤其运用中西医结合诊断与治疗颈肩腰腿痛，方法特别、疗效明显。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！