杭州太和堂祛痘主任张天仪表示，痘痘其实是体内的寒湿在作祟，体内的寒湿在阳气的推动下，跟着经络循环于体表，但是脾胃的推动力不足，所以导致寒湿停在了体表引发皮肤长痘。
脸上的皮肤主要是阳明胃经循行之处，所以面部长痘痘主要反映了脾胃虚寒。哪些情况会导致脾胃虚寒长痘痘呢?
1.晚睡
熬夜、晚睡会消耗人体的胃气，导致脾胃虚弱。
2.无规律饮食
暴饮暴食、节食减肥、饮食寒凉，这些不良饮食习惯都能伤及脾胃。
3. 心理郁闷
心情不舒畅、生气郁闷，情绪低落都会伤害到胃气。脾胃损伤，导致体内推动力不足，致使寒湿停留在面部，形成痘痘。同时，身体的寒湿还会导致身体缺水，津液不足，所以面部伴有出油，毛孔大。治疗痘痘不但要把体表的寒湿、瘀滞给散开，还要调理人体脾胃，增强脾胃的阳气和推动力。脾胃功能好了，阳气足了，痘痘自然就没有了。当然了，养脾胃这种事不是一天两天的事，是长期的过程。
1、注意饮食以清淡为主，少吃或暂停食用糖类、辛辣油腻、肥甘厚味及荤腥发物，多吃蔬菜和水果、不饮浓茶，戒除烟酒。饮食生活习惯调节才是上上策，否则很容易引爆痘痘的导火索。
2、要保持心情舒畅，否则又出现气滞血瘀的情况，痘痘更不容易好了。
3、不要挤压痘痘，会引发继发感染，形成疤痕。
4、平时经常用温水和含硫香皂洗脸，不用油性强的化妆品来护肤，防止阻塞毛孔。
5、经常便秘的患者可清晨空腹饮用一杯凉开水或喝蜂蜜，多吃红薯及含纤维蔬菜，保证大便通畅，排毒养颜。
关于网上的祛痘的小方法，建议痤疮患者不要随便使用，网上的祛痘方法可能在有些患者哪里有效果，因为皮肤的特征以及痘痘的炎症程度都决定了这些小方法的祛痘效果，建议有痤疮的患者在痘痘成型初期就到正规的祛痘机构进行治疗，切不可挤压痘痘，以免日后留下痘印以及坑等症状。
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