杭州城东医院外科_血管外科医师介绍说:小腿静脉曲张俗称“炸筋腿”、“蚯蚓腿”,是一种非常常见的疾病。
在病程发展中,第一阶段是患肢常感酸、沉、胀痛、易疲劳、乏力;第二阶段,外观呈现浅静脉扩张、变曲,甚至迂曲或团块状,形成“青筋凸起”,站立时更明显,同时胀痛感继续增强。严重者小腿下段亦可有轻度水水肿、色素沉积。
为什么会出现静脉曲张?
先天性血管壁膜较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变,静脉瓣膜的弹性降低,造成血液倒流、淤积,长期就形成了下肢静脉曲张。
人体在站立位(站、走、跑)和静坐的时候,下肢静脉血回流至心脏需要克服重力做功。那么它为什么不会自上而下倒流呢?因为静脉里通常都会有一种瓣膜结构,而且它的构造特点决定了只能向一个方向(血液正常的流动方向)开启。静脉瓣膜在下肢血液向上回流中起着单向限制的作用。
无论是静脉曲张,还是它前一阶段的小腿胀痛,本质上都是一个问题,那就是静脉瓣膜功能不全。如果瓣膜有先天缺陷,或久站等后天因素破坏,功能薄弱,就不能阻止血液受重力作用向下的倒流,导致静脉血回流滞缓、淤积在下肢,就会感觉到小腿肿胀、麻木(这种胀痛和运动疲劳的胀痛有明显的体感区别)。
此时大量沉积的血液对静脉的压力也很高,长此以往就会使静脉“撑伤”、扩张、弯曲,同时较高静脉压会进一步损伤静脉瓣膜,使其防倒流的功能更弱,这样就进一步加剧了血液淤积与静脉曲张,形成一个恶性循环。
静脉曲张可以跑步吗?
静脉曲张可以跑步!千万不要认为静脉曲张是一种病所以需要静养。
从上面的分析可以知道,它的形成机理,跟运动损伤完全就是两回事。而且,跑步对静脉曲张的缓解还有积极作用。人体在站立位的情况下,如果下肢进行运动,肌肉收缩可以对肌肉间的静脉发生挤压,使静脉中的血液更快地被“挤出”,对静脉回流起到“泵”的作用,大幅减轻了静脉血淤滞。对静脉瓣膜功能不全者,运动比不运动好,动力性运动(跑、跳)比静力性运动(平板支撑、靠墙静蹲)好。日常动作对静脉的压力顺序大概是“平躺(或抬高患肢)﹤跑﹤走<久坐<久站”。
静脉曲张的体育康复疗法
小腿按摩预备姿势:坐在椅子上或床边、下面放一只小凳,双腿架在小凳上。动作过程:
1、先按摩左腿,左手掌贴在小腿外侧,右手掌在小腿内侧,从膝盖开始,双掌夹住左侧小腿下推,推至踝部即往回拉,一推一拉反复按摩100次后,换右腿按摩100次。
2、四指并拢,拇指分开,用大拇指按压小腿血管曲张处,来回推移30次。
3、用一只手掌捏住患腿的五个腿趾,来回按捏30次。
4、用一只手掌按摩足底部(以涌泉穴为中心)100次。
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杭州城东医院外科以微创手术为主要特色,通过引进专业医生,加强专科科研水平,增加各科综合实力等措施,不断深化学科建设。目前已展开肝胆疾病腹腔镜诊查及手术、小二疝气、静脉曲张、肛肠等微创手术等手术治疗。杭州城东医院外科采用微创治疗,减少痛苦,缩短住院时间,提高治疗效果。
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杭州城东医院外科技术:
1.腹腔镜手术:胆囊切除、胆管切开取石、胃穿孔修补、胃缩容、肠粘连松解、肾上腺肿瘤切除、精囊静脉曲张、高位结扎、输尿管切开取石、多囊肾去顶减压等;
2.肿瘤手术:甲状腺腺瘤、乳腺纤维瘤手术、平滑肌瘤、脂肪瘤、血管瘤、恶性淋巴瘤、肠道肿瘤手术等;
3.腹腔镜影像检查:腹部外伤、腹腔转移癌、肝癌、腹部肿块、结核、肝炎、腹水等探查术;
4.微创小手术:疝修补术、无强力疝修补术、甲状腺瘤切除术、大隐静脉切除术、痣切除术、包皮切除、阑尾切除术等。
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