杭州哪家医院治疗焦虑症最专业
中医怎么治疗焦虑症？如何改善焦虑症症状？中医有哪些治疗焦虑症的方法？中医是我国一项民族文化遗产，在中国古老的大地上已经运用了几千年的历史，经过几千年的临床实践，证实了中国的中医无论是在治病上、在防病上，还是在养生上，都是确凿有效可行的尤其中医在治疗“未病”上更显其博大精深。其特性是任何西医都无法比拟的，既不会对肝脏、肾脏产生毒副作用，也不会产生依赖性。
焦虑症是心理亚健康的基本生理症状之一，改善睡眠本质上是心理健康的改善。需要做心理疏导，疏导的主要目标是舒缓心理压力，认知合理化，生活态度合理化，价值观的梳理都可以达到减压的效果。随之睡眠得到改善。失眠是很痛苦的，但是失眠并不可怕，在心理学上来说，焦虑症都是因为不良情绪所引起的，那么调整好这种不良情绪，失眠也会消失。其实很多人都会发现，失眠的朋友都存在一个问题，那就是胡思乱想，越想越焦虑，越想越害怕，导致出现一系列的不良情绪，而这种不良情绪，又反过来影响睡眠。
焦虑症对患者生活的影响是会很大的，在生活中应该注意防治焦虑症。预防治疗焦虑症主要是从心理因素做起，其次是药物治疗，自我防治焦虑症，心理调节很重要，如果已经患有焦虑症，还需要结合一定的药物治疗。焦虑症是一种心理障碍，患者并没有身体上的疾病，因此，轻度焦虑症患者进行心理治疗就能够达到好的治疗效果。
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